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ARTICULOS

Sabés que sos un corredor cuando…*

El Descanso en la actividad física
Dra. Patricia Minuchin
www.patriciaminuchin.com.ar
psminuchin@intramed.net

SEXO Y RUNNING
¿Corren más los hombres o las mujeres?
Hombres y mujeres son fisiológicamente distintos, ni mejores ni peores. Un corredor tiene virtudes pero también tiene enormes inconvenientes frente a las virtudes de las corredoras. ¿Quién da más?

El Ortopedista

Maratón: Ahora aconsejan a los deportistas no beber más de lo necesario

Milagrosa mielina, el secreto del talento deportivo +

Salud - Neuronas al trote: demuestran que correr sirve para mejorar la inteligencia +

MARCHA " A paso de Marcha " Gentileza F.A.P.B.A

Maratón: Orígenes

El sobreentrenamiento

La utopia de las 2 horas

Entrenamiento para maratón

Ciclismo: "Armstrong, el campeón inhumano"

Natación- El último nadador y la filosofía existencial +

Tabla de records argentinos - damas y caballeros +

El dìa que competimos: Para que usamos la vaselina +

Consejos

Correr cuesta abajo

Preparando un maratón

Para tener en cuenta para no caer con nuestro rendimiento.

Consejos del podólogo

¿Cómo precalentamos la mente para la carrera?

Nutrición básica en el deporte

Consejos para nuevos maratonistas

"La Bici"

"La comida perfecta para los ciclistas"

"Trotando"

"Montañismo-senderismo"

"Deportes Acuáticos"

10 Consejos para el Maratoniano

Ciclismo - Fuentes de energia

Ciclismo-Mantenimiento-Caja pedalera

Ciclismo - Consejos mantenimiento

Piensa en positivo

Hidratación

¿Cómo te hidratás en tus entrenamientos?

ENTRENAMIENTO EN "CUESTAS"

LIBROS

IRRECUPERABLES

Mi primer maraton

Guía para progresar como corredor

Boletin: El Jilguero

MARCHA

Intoducción a la marcha atlética

Notas

Los corredores son más felices

¿Por qué nos pide correr nuestro cuerpo?

La alimentación en la bici

El Calzado Deportivo

Soy Entrenador - Soy Corredor

Carta Abierta de Leonardo Malgor
Publicada en el Diario La Capital de Mar del Plata el miércoles 24 de setiembre

Calidad de vida

La actividad física reduce riesgo de cáncer

Prefieren menos calorías a más ejercicio

El nuevo reto del dopaje genético

Historial Trofeo Baron Pierre de Coubertin 2005

HISTORIA CON HÉROES

Peso bajo control

ES EL TEXANO EL MEJOR DE LA HISTORIA? Los grandes ven en Armstrong al mejor "de su generación"

Plan de 13 semanas para corredores principiantes

"En el ciclismo español hace falta otro ídolo"

Viajó a Mongolia para correr 100 kilómetros; en el trayecto perdió todo su equipaje y tuvo que correr con lo puesto; fue la primera mujer en llegar

Breve historia del Atletismo

Medallas olímpicas de atletas argentinos

Ranking de maratones al 1/5/2003

Que es el doping?

La Habana - Cuba
Impactante nota cubana sobre el doping
Los tramposos seguiran contra las cuerdas

Determinar nivel p/corredores de medio fondo, fondo, maratón, 3000 y marcha.

Reflexiones sobre la participación femenina

Glosario del Atletismo

10 Razones para correr

Masajes

Recuerdos de New York'99

Natación: La ansiedad precompetitiva

ENTRENANDO CON EL CORAZÓN

El deporte como rehabilitación

RÉQUIEM PARA UN CORREDOR

REGLAMENTO

Pista: Decalaje-Marcha

Reglamento Tècnico C.A.D.A. actualizado al 1/1/2004

SALUD

TIPS PARA Ovolactovegetarianismo (OLV)
Dra. Patricia Minuchin

Hiponatremia

Hielo contra los esguinces

Cuando se come ?

El Consultorio del atleta

El Pulsómetro-controlando el esfuerzo

Entrenamiento de la fuerza en la mujer

La podología en los Juegos Panamericanos

Los Pies

Estiramientos

Estiro y Caliento

El tirón muscular

La tendinitis aquílea

Nutrición

Pre, intra y post competencia

Carbohidratos

El Desayuno

Beneficios del té verde

LOS HIDRATOS DE CARBONO-ENTRENAMIENTO y COMPETENCIA

La mente

Nuevas Técnicas de entrenamiento

 

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